da Giuseppe Iovino | Ott 26, 2023 | Alimentazione, Psicologia, Stile di vita
Ecco alcune domande per provare a dedurre se sei vittima di fame nervosa da stress del lavoro. Ti ritrovi spesso a cercare snack qua e là? Le porzioni dei tuoi pasti sono aumentate ultimamente? Fare la spesa sembra essere un problema importante nella tua famiglia? Se...
da Giuseppe Iovino | Giu 3, 2023 | Psicologia, Stile di vita
La Mindful Eating ci aiuta a mangiare più consapevolmente, per nutrire al meglio il nostro corpo e aver cura anche al meglio della nostra sfera mentale ed emotiva. Ne hai già sentito parlare? Del resto, al giorno d’oggi esiste una tale quantità di informazioni su cosa...
da Giuseppe Iovino | Dic 28, 2022 | Psicologia, Stile di vita
Ti chiedi quali siano gli effetti psicologici sulla vita dopo la chirurgia bariatrica? Nonostante l’elevata prevalenza di disturbi psicologici tra i candidati alla chirurgia bariatrica, si sa ancora poco sull’impatto psicologico sulla vita dei...
da Giuseppe Iovino | Nov 14, 2022 | Alimentazione, Stile di vita
Il senso di sazietà è una sensazione di pienezza e soddisfazione in risposta all’introduzione di cibo. Capire da cosa dipende è importante perché, anche se alcune persone possono mangiare molto, non si sentono comunque sazie e questo può portare a un aumento di...
da Giuseppe Iovino | Nov 8, 2022 | Alimentazione, Stile di vita
Ho sempre fame cosa posso fare è una domanda molto più comune di quello che tu possa pensare e non solo tra gli adolescenti. A un certo punto della nostra vita, tutti noi in qualche momento o periodo siamo stati colpiti da una fame insaziabile. Tuttavia, la...
da Giuseppe Iovino | Lug 15, 2022 | Alimentazione, Obesità, Stile di vita
Ti chiedi qual è il modo migliore per perdere peso? Be’, si tratta di una domanda più ricorrente e diffusa di quanto tu possa immaginare. C’è chi è da sempre in cerca di metodi drastici per dimagrire, chi di prodotti per dimagrire velocemente, chi di esercizi e diete...
