da Giuseppe Iovino | Set 24, 2025 | Alimentazione, Sovrappeso
Se ti chiedi chi può prescrivere le diete capiamo la tua perplessità, del resto in Italia sapere a chi rivolgersi per un piano alimentare personalizzato non è sempre facile. Le figure professionali abilitate alla prescrizione delle diete sono diverse, ma ognuna ha...
da Giuseppe Iovino | Dic 13, 2024 | Alimentazione
Forse ne hai già sentito parlare dai mass media e ti chiedi cos’è la Dieta Plank, come funziona e se può essere l’opzione ideale per te per perdere peso. Iniziamo col dirti che si tratta di un regime alimentare che ha catturato l’attenzione di molte persone grazie...
da Giuseppe Iovino | Apr 23, 2024 | Alimentazione, Stile di vita
Che sia per perdere peso o per migliorare la propria salute, è importante capire quali carni mangiare quando si è a dieta. Forse è proprio la domanda che ti stai facendo anche tu. Probabilmente già sai che la carne è un alimento ricco di proteine, ferro, zinco e...
da Giuseppe Iovino | Apr 16, 2024 | Alimentazione, Stile di vita
Molti si chiedono se per dimagrire è importante contare le calorie. Infatti, tra le tante strategie che si possono adottare per perdere peso, una delle più diffuse è proprio quella di calcolare l’energia fornita dal cibo e confrontarla con quella consumata dal...
da Giuseppe Iovino | Apr 9, 2024 | Alimentazione, Stile di vita
Vuoi perdere peso e ti chiedi se eliminare i carboidrati fa dimagrire? Sarebbe una scelta saggia per te? Forse stai valutando questa opzione perché i carboidrati sono spesso considerati i nemici della linea e della salute. Molte persone credono che per perdere peso...
