A Cura del Dott. Giuseppe Iovino
Come i disturbi alimentari influiscono sulla vita di coppia è un tema molto delicato e rilevante, che riguarda sia la salute fisica che psicologica delle persone coinvolte. Si tratta di un problema che richiede una comprensione approfondita delle cause, dei sintomi e...
L’alimentazione selettiva è un comportamento alimentare che si caratterizza per la ristrettezza e la rigidità nella scelta dei cibi. Chi ne soffre consuma solo alcuni alimenti, escludendo tutti gli altri per motivi sensoriali, emotivi o cognitivi. Questo comportamento...
Che sia per perdere peso o per migliorare la propria salute, è importante capire quali carni mangiare quando si è a dieta. Forse è proprio la domanda che ti stai facendo anche tu. Probabilmente già sai che la carne è un alimento ricco di proteine, ferro, zinco e...
Molti si chiedono se per dimagrire è importante contare le calorie. Infatti, tra le tante strategie che si possono adottare per perdere peso, una delle più diffuse è proprio quella di calcolare l'energia fornita dal cibo e confrontarla con quella consumata dal corpo. ...
Vuoi perdere peso e ti chiedi se eliminare i carboidrati fa dimagrire? Sarebbe una scelta saggia per te? Forse stai valutando questa opzione perché i carboidrati sono spesso considerati i nemici della linea e della salute. Molte persone credono che per perdere peso...
La dieta vegana è un tipo di alimentazione che esclude tutti i prodotti di origine animale, come carne, pesce, uova, latte, formaggio e miele. Chi la segue mangia solo cibi di origine vegetale, come frutta, verdura, cereali, legumi, semi, noci e oli vegetali. Ci sono...
Tra disturbi alimentari e ciclo mestruale esiste una relazione complessa e bidirezionale, che può influire sulla salute fisica e psicologica delle donne. I disturbi alimentari più diffusi sono la bulimia, l’anoressia e il binge eating, che si caratterizzano per una...
Sarà interessante per te capire come i social influiscono sui disturbi alimentari, condizioni psicologiche che comportano una relazione alterata con il cibo e il proprio corpo. Tra quelli più comuni ci sono l’anoressia, la bulimia, il binge eating e l’ortoressia....
Ti capita spesso di avere un attacco di fame dopo cena e ti chiedi cosa fare per fermarlo? Ti senti in colpa per aver ceduto alla tentazione di uno snack notturno? Vorresti sapere se mangiare dopo cena fa ingrassare o se ci sono dei cibi più adatti da consumare in...
Esiste una relazione tra sovrappeso ed emicrania e sarà nostra premura spiegarti ora in cosa consiste esattamente. Del resto, se soffri di emicrania, sai bene quanto possa essere dolorosa e debilitante. Forse non sai, però, che il tuo peso corporeo può influire sulla...
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