da Giuseppe Iovino | Lug 18, 2024 | Psicologia
Il fat shaming, che sia perpetrato intenzionalmente o involontariamente, non solo fallisce nel motivare le persone a migliorare le proprie abitudini alimentari o a perdere peso, ma in realtà può avere effetti dannosi e controproducenti. Questo comportamento crea...
da Giuseppe Iovino | Lug 10, 2024 | Psicologia
Comprendere la filosofia della Body Positivity significa immergersi in un universo di accettazione e celebrazione del proprio corpo. Questo movimento, oltre a essere una risposta diretta agli standard di bellezza irrealistici imposti dalla società, è un invito a...
da Giuseppe Iovino | Lug 4, 2024 | Alimentazione, Stile di vita
Oggi vogliamo svelarti alcuni falsi miti su prodotti light e zero grassi. Almeno una volta anche tu avrai acquistato un alimento perché sulla confezione era indicata la scritta a basso contenuto di zuccheri, senza grassi o light, vero? Bisogna ammettere che spesso non...
da Giuseppe Iovino | Giu 26, 2024 | Psicologia
Hai già sentito parlare di deipnofobia? Si tratta di una forma di disturbo d’ansia sociale che si manifesta come paura di mangiare davanti agli altri. Se tu o un tuo familiare o amico ne state soffrendo, sapete bene quanto affrontare questa condizione possa essere...
da Giuseppe Iovino | Giu 13, 2024 | Alimentazione, Stile di vita
I cibi trigger o trigger food sono tutti quegli alimenti che creando in noi sia piacere che senso di colpa ci attirano per sapore, consistenza, colore e forma. Ti è mai capitato di iniziare a mangiare una vaschetta di gelato guardando un film e di finirla da solo...
